Застосування аплікаторів Ляпко в спорті

«"...Я щасливий, що маю можливість дарувати радість від застосування чарівних голок здоров'я багатьом людям. Щасливий, що серед них з'являється все більше і більше талановитих спортсменів. Дякую вам за плідну співпрацю, за досягнення, які дістаються вам непростою працею. В цій статті зібрано все - одкровення, суперництво, захват, визнання і, найголовніше, демонстрація того факту, що високі спортивні досягнення можливі без хімічних допінгових і стимулюючих препаратів. Щиро сподіваюся на те, що енергія, яку дарують аплікатори Ляпко, запалить ще не одну зірку на спортивному олімпі.»

М.Г. Ляпко,
кандидат медичних наук,
лікар-рефлексотерапевт вищої категорії,
президент МВК «ЛЯПКО».

Застосування аплікаційного впливу Ляпко у спорті

1. Як влаштований аплікатор.
2. Механізм дії аплікатора.
3. Можливості аплікатора в спортивній медицині.
4. Як працювати з аплікатором?
5. Методики застосування аплікаційного впливу Ляпко в спорті.
6. Приклади використання аплікаторів досвідченими спортсменами і їх поради щодо застосування.

Спортсмени це люди, які вдосконалюють свої фізичні здібності в прагненні домогтися результатів, і часом перевищують людські можливості. Їм потрібна допомога, як в досягненні перемоги, так і в відновленні після навантажень, і в збереженні здоров'я. Такими надійними помічниками для багатьох спортсменів стали багатоголкові аплікатори Ляпко.

Аплікатори Ляпко в різних модифікаціях (пластини, валики, аплікаційні пояса, аплікаційні стрічки і костюми) є оригінальним, потужним, що володіє безліччю оздоровчих лікувальних можливостей приладом. Їх дія заснована на принципах традиційної китайської медицини - поверхневої багатоголкової акупунктури, а також на загальних фізіологічних механізмах життєдіяльності.

Як влаштований аплікатор

Це еластичні гумові пластини і валики, виготовлені з гуми медичного призначення з оригінально закріпленими в них голками з необхідних для організму металів (цинку, міді, заліза, нікелю, срібла і золота). Базові метали основи голок - це мідні (латунні) і залізні голки, всі або частина яких мають покриття з іншого металу (вільний тільки кінчик голки). Голки спеціально заточені, що виключає пошкодження епідермісу. Для комфортності відчуттів, захисту шкіри від надмірного тиску, по периметру аплікатора розташовані гумові обмежувачі (стовпчики).

Механізми дії аплікатора

Високий оздоровчий ефект аплікаторів Ляпко обумовлений поєднанням інтенсивних реакцій:

• рефлекторно-механічних;
• гальвано-електричних;
• імунологічних.

Клінічні ефекти методу багатоголкової терапії проявляються в анальгетичному, спазмолітичному, протизапальному, нейротрофічному та імуномодулюючому впливі. Також в регуляції функцій вегетативної нервової системи, нормалізації процесів збудження і гальмування в ЦНС.

Розвиток сучасної цивілізації супроводжується бурхливим зростанням фармацевтичної промисловості. Однак останнім часом спортсмени та їхні тренери проявляють інтерес до немедикаментозних методів лікування і оздоровлення, які здатні стимулювати природні адаптивні можливості організму. До них відноситься метод аплікаційного впливу Ляпко, в основі якого лежить вплив на шкіру аплікаторами різної площі

Методики аплікаційного впливу Ляпко полягають в стимулюванні рецепторів шкіри людини. Застосування методик аплікаційного впливу Ляпко сприяє активізації метаболічних процесів в організмі.

Вплив аплікаторами Ляпко на великі ділянки периферичних нервових структур універсально включає як периферичні, так і центральні структури нервової системи, такі як: спинний мозок, довгастий мозок, ядра, підкіркові структури і кору головного мозку, які регулюють діяльність усіх органів і систем людини, завдяки чому процес адаптації протікає значно швидше.

Механізм аплікаційного впливу Ляпко можна використовувати і в процесі адаптації до нових кліматичних або тимчасовим умов, які пов'язані з перед - і після змагальними подорожами.

Можливості аплікатора в спортивній медицині

В даний час аплікатори Ляпко досить широко застосовуються в спортивній медицині. Вони успішно допомагають вирішувати такі завдання, як:

• лікування та профілактика захворювань і перенапруг у спортсменів;
• прискорення процесів відновлення;
• підвищення імунологічної стійкості організму;
• підвищення спортивної працездатності;
• корекція тимчасово-поясної адаптації.

Аплікатори широко застосовуються не тільки в умовах лікувальних установ, в оздоровчих центрах і санаторіях. Простота застосування, безпека, висока ефективність при мінімальних зусиллях дозволяють рекомендувати аплікатори для самостійного використання в домашніх умовах. Аплікаційна терапія поєднується з усіма видами медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування.

Як працювати з аплікатором

У 90% випадках необхідно впливати на зону болю та перенапруження, а для підвищення ефективності на додаткові і допоміжні зони. У загальну рецептуру завжди необхідно включати основну зону (область хребта). Додаткові і допоміжні зони потрібно використовувати в тому випадку, коли з ряду причин неможливо впливати на основну зону. Для посилення лікувального ефекту доцільно включати в рецептуру вплив на симетричні зони здорової сторони.

Основні зони розташовані на задній поверхні тулуба, голови, шиї. Основними названі в зв'язку з тим, що ділянки шкіри по обидві сторони хребта і безпосередньо над хребтом найближче розташовані від виходів корінців черепно-мозкових і спинномозкових нервів і інших структур.

Допоміжні зони: передня поверхня тулуба, голови і шиї.

Додаткові зони: зони шкіри нижніх і верхніх кінцівок, що є вторинними (периферійними) по відношенню до центральних структур спинного і головного мозку.

На основні і допоміжні зони застосовуються плоскі аплікатори: «Килимок великий», «Ромашка М», «Шанс 6,2х4», «Квадро», «Народний», «Устілки плюс».

Також застосовуються аплікаційні пояса: «Універсальний М», «Малюк» і «Чарівністрічки « Здоров'я », які фіксуються на проблемну зону і не заважають рухам.

На додаткові зони рекомендується впливати аплікатором "Чарівна стрічка" Здоров'я", «Валиком великим», «Валиком універсальним М», «м'ячиком голчастим». Також можна застосовувати аплікаційні пояса: «Універсальний М», «Малюк». Аплікатором «Устілки плюс» можна впливати на стопи і на інші частини тіла.

У силових видах спорту після підняття тяжкості зняти навантаження з очей допоможе аплікатор Ляпко «Пояс Універсальний М».

Систематичне використання на різні ділянки обличчя і волосистої частини голови допомагає позбутися від головних болів, зняти нервову напругу, поліпшити самопочуття, слух, пам'ять і якість сну. Сприяє посиленню провідності зорового нерва, поліпшенню кровообігу і обмінних процесів в області головного мозку і очей.

Застосування аплікатора Ляпко «ПоясУніверсальний М» можливо як самостійно, так і з іншими аплікаторами. Час дії 20-30 хвилин, сидячи або в положенні лежачи.

На відміну від допінгів, які штучно стимулюють працездатність організму за рахунок використання його заборонених резервів і зняття механізмів гальмування, методики аплікаційного впливу Ляпко спрямовані на відновлення і заповнення витрачених при навантаженні можливостей, грунтуючись на ефективному включенні внутрішніх, невикористовуваних резервів організму за допомогою корисного тренуючого стресу.

Тривале перебування в стані психологічного і фізичного перенапруження, безумовно, згубно впливає на людський організм, проте дозоване застосування факторів стресу дає позитивний результат. Відбувається пристосування організму людини до загрозливих умов навколишнього середовища. Завдяки чому він стає більш сильним, витривалим, стійким, захищеним, життєздатним.

Методики застосування аплікаційного впливу Ляпко в спорті

В ході тренувального процесу, рекомендовано одночасне застосування трьох основних методик аплікаційного впливу:

• відновно-підготовчої,
• реабілітаційної;
• передстартової.

Класична відновно-підготовча методика аплікаційного впливу полягає в наступному: на тулуб спортсмена фіксуються 4-5 аплікаційних поясів, руки і ноги обмотуються еластичними аплікаційними стрічками. Для максимального ефекту слід задіяти голову, долоні і підошовні поверхні, обернувши їх аплікаційними стрічками.

Процедуру рекомендується проводити 1-2 рази на місяць, для досягнення загального оздоровчого ефекту, перед або після фізичних і психологічних перевантажень. Тривалість процедури становить 30-90 хвилин.

Показником правильного виконання є комфортність відчуттів пацієнта. Під час процедури необхідно розслабитися, дуже важливо правильно дихати - повільно і неглибоко. Часто пацієнти засинають. Поруч повинен знаходитися медпрацівник, який проводить процедуру, для того щоб підтримувати контакт з пацієнтом (за потребою послабити або посилити ступінь тиску сегментів костюма, контролювати самопочуття).

Процедура не повинна проводитися на голодний шлунок, краще через годину-півтори після їжі.

До і після зняття аплікаційного костюма бажано проконтролювати артеріальний тиск (в більшості випадків він нормалізується). Після процедури необхідно полежати, відпочити 10-15 хвилин, іноді поспати 30-40-хвилин. Ефект від процедури спостерігається протягом декількох тижнів і проявляється поліпшенням загального стану, енергетичним піднесенням, підвищенням витривалості, працездатності.

Реабілітаційна методика. Величезне значення для підвищення ефективності підготовки спортсменів має відновлення після фізичного навантаження, оскільки відпочинок - найважливіша складова частина тренувального процесу. Теоретично обґрунтоване використання методик аплікаційного впливу Ляпко, тісно пов'язане зі специфікою тренувального процесу, дозволяє істотно підвищити його якість, уникнути перевантажень, не допускати перевтоми і перетренованості.

Методика підбирається індивідуально і складається з обмотування аплікаційними стрічками зон, які були найбільш перевантажені під час тренувального процесу. Слід задіяти від 15 до 60% поверхні тіла.

Рекомендовано проводити у вечірній час після основних навантажень протягом 15-50 хвилин, також можна застосовувати відразу після тренування на нетривалий час (10-15 хвилин).

Безпосередньо перед важливим заходом, що вимагає максимальних енергетичних (фізичних і психологічних) витрат (перед початком тренування або перед стартом на змаганнях) рекомендується застосовувати передстартову методику. Вона проводиться в положенні стоячи. На тулуб, кінцівки і голову спортсмена короткочасно (на 5-7 хвилин) надягають аплікаційні пояса і стрічки, особливу увагу слід приділити м'язам, які будуть найбільш задіяні під час тренувального процесу, змагання. В такому стані спортсмен активно виконує характерні для свого виду спорту руху (нахили, присідання і т.д.) Тривалість процедури не більше 10 хвилин.

Також можна прокатувати ці зони «Валиком Великим» на протязі 5-7 хвилин.

Зростання спортивних результатів багато в чому залежить від ефективного розподілу тренувальних і змагальних навантажень. Використання методик аплікаційного впливу Ляпко дозволяє значно інтенсифікувати тренувальний процес шляхом збільшення адаптаційних можливостей організму спортсмена.

Приклади використання аплікаторів досвідченими спортсменами і їх поради щодо застосування

ДМИТРО ХАЛАДЖІ

чемпіон України з пауерліфтингу. Внесений до Книги рекордів Гіннесса як автор 63 рекордів. У 2004 році був визнаний САМОЮ СИЛЬНОЮ ЛЮДИНОЮ ПЛАНЕТИ

Досягнення світових рекордів - справа відповідальна і непроста: серйозні удари тканин, розтягнення зв'язок, мікротріщини кісток, вдавлені переломи ... Унікальні досліди застосування Аплікаторів ЛЯПКО Дмитром Халаджі дали колосальні результати - богатирську силу, сверстійкість і відсутність побічних явищ перевантажень. Не так давно Дмитро Халаджі, який, як відомо, зараз живе і працює в США, зустрівся з М.Г. Ляпко і «приміряв» нову модель аплікаційного Костюма ЛЯПКО. Богатирські м'язи були в захваті!

НІНА ГЕРЯ

чемпіонка світу з богатирського багатоборства. Внесена до Книги рекордів Гіннесса як автор 5 рекордів. Віце-чемпіонка «Ігор горців» (2011р., Шотландія). У 2011 році визнана НАЙСИЛЬНОЮ ЖІНКОЮ ПЛАНЕТИ

Уникнути розривів м'язів і сухожиль при роботі з важкими снарядами Ніні допомагають новаторські методики М.Г. Ляпко. «Килимок», «Устілки», «Валики», «Чарівні стрічки» і «Фараон» - її улюблені аплікатори і масажери. Правильна реабілітація, швидке відновлення і набирання фізичних параметрів - ось як виглядає дорога спортивної слави і рекордів!

«У дитинстві і в підліткові роки, коли займалася спочатку стрибками у висоту, а потім штовханням ядра, мріяла стати олімпійською чемпіонкою. А тепер моя мета - ще багато раз завоювати титул найсильнішої леді світу. Хочу довести собі і іншим, що нинішній успіх не випадковий. Крім того, прагну стати відомою, а для цього потрібно стабільно перемагати. »

СЕРГІЙ ЛІТОШ

спортивний лікар (Канада)

"Добрий день. Коротко про себе. 26 років працюю в реабілітації, з них 18 років в Канаді (до Канади 4-е управління МОЗ СРСР). Обслуговував Студентську Універсіаду в Баффоло - 1993р. Чемпіонати Світу з легкої атлетики, сквошу, гімнастики, боротьбі. Багато років з хокеїстами NHL. Досвід є. Останні 3 роки застосовую аплікатори Ляпко, останні 6 місяців і Чарівну Стрічку Ляпко. Результати приголомшливі. Для підвищення швидкісно-силової витривалості я обмотую ноги і руки: для стимулювання нервово-м'язової системи на 8-10-12 хвилин. Можна обмотувати і поперек, і шию, і голову. Для відновлення після важких, виснажливих тренувань та ігор я обмотую атлета на 20-25-30 хвилин, після цього роблю короткий масаж. Атлети самі мені кажуть, що покращилась швидкість, сила, витривалість. Відновлення проходить набагато легше і швидше. Тренери в шоці і повному здивуванні, але дуже вдячні. Працездатність збільшилася у всіх 100% атлетів. Приходжу в зали - спортсмени ляскають-вітають, вже чекають.

Є чудовий приклад - хлопчик 12 років займається футболом. В середньому 1-2 м'ячі забивав в 3-4 іграх. Обмотав йому на 12-15 хвилин обидві ноги і потім по 7-8 хвилин масаж на кожну ногу. У наступній грі хлопчик забиває 5 м'ячів. Через два тижні повторюю процедуру. У наступній грі 4 голи. Батьки двох команд в шоці. У зв'язку з цією ситуацією йому зробили жорсткий пресинг: два сильних футболіста команди-суперника блокували його, однак, незважаючи на це, він все одно забив 3 голи в цій грі. Завдяки таким унікальним результатами у мене тепер по 4-6 спортсменів проводять щоденні обмотки ...

Так що, впевнений, кожен спортсмен може дуже пристойно підвищити свої показники і результати, якщо подружиться з аплікаторами Ляпко! Якщо в Канаді визнали (а народ тут дуже скупий на визнання), то, повірте мені, ефект від застосування аплікаторів Ляпко - дуже великий.

Миколі Григоровичу величезна подяка особисто від мене і від усіх, хто їх використовує. З повагою, Сергій Літош р Торонто, Канада, 2008р.»

На фото спортивний тренер Сергій Літош і український боксер-професіонал, абсолютний чемпіон світу Олександр Усик

СЕРГІЙ КАПРАЛОВ

спортивний лікар-реабілітолог

- Займаюся відновленням понад 70 захворювань (гіпертонічна та гіпотонічна хвороби, наслідки черепно-мозкових травм і інсультів, ожиріння, сколіоз, остеохондроз, артроз, різні травми та переломи). Окрім традиційних методів, активно використовую різноманітні пристрої, що належать до рефлексо- та фізіотерапії. Аплікатори Ляпко — універсальний засіб, призначений для людей, чиє життя пов’язане з фізичними та психоемоційними навантаженнями, чудова альтернатива хірургічному втручанню та застосуванню лікарських препаратів.

ЮРІЙ СИВОКОНЕНКО

віце-президент Донецької обласної федерації рукопашного бою

- Відчуття умиротворення та розслаблення, місцями — відчуття печіння, зігрівання. Все своє свідоме життя я провів у спорті, мав багато травм. Відзначаю дію великого килимка Ляпко — він добре знімає больовий синдром, після 5–7 хвилин перебування на ньому більшість моїх учнів засинають богатирським сном.

ВІКТОР СИВОКОНЕНКО

майстер спорту міжнародного класу

Багаторазовий чемпіон світу та Європи з рукопашного бою

– Це вже третє тренування за сьогодні, відчувалася втома, хотілося спати. Під час обмотування аплікаторами Ляпко відчув приплив сил, з’явилася спортивна злість, бажання тренуватися, кожна клітинка наповнилася енергією та позитивними імпульсами.

Окрема подяка за валик — він дуже компактний і зручний у подорожах.

АРТЕМ БОЙКО

майстер спорту міжнародного класу.
Багаторазовий чемпіон світу та Європи з рукопашного бою

Чарівні стрічки Ляпко можна намотати на все тіло — від кінчиків пальців до маківки; вони не сковують рухів і дозволяють виконувати активні дії, комплекс розминкових або відновлювальних вправ.

АННА СІКОРСЬКА

багаторазова чемпіонка та призерка світу, України з рукопашного бою

- Ми досить часто їздимо за кордон, проводимо багато часу в дорозі, відчуваємо скутість і обмеження в рухах. Досить важко контролювати свою фізичну форму, не кажучи вже про адаптацію до нового клімату та часту зміну часових поясів. Килимки, стрічки, валики Ляпко — це зручно, практично, мобільно. Мені не потрібно нікуди ходити — мій особистий лікар завжди зі мною.

ОЛЕКСАНДР ДАШКОВ

призер чемпіонату світу з зимового плавання

- З чемпіонату світу з зимового плавання в Юрмалі я привіз дві бронзові медалі, хоча реально міг претендувати на золото — просто не знав до кінця про можливості аплікаторів. Я побоявся збільшити швидкість, адже зазвичай це дає негативний результат — до кінця дистанції сили покидають тебе, і є ризик замерзнути. Проте після «аплікаційної розминки» енергії було стільки, що вистачило б на кілька запливів. Сподіваюся, що наступного року перемога буде за нами!

ІГОР ХАРИТОНОВ

триразовий чемпіон світу, Європи та п’ятиразовий чемпіон Росії з боксу серед молоді

Спортивні досягнення Ігоря — результат грамотної систематизації фізичних навантажень і передзмагальної реабілітації у поєднанні з масажем, у якому аплікаторам Ляпко відведено особливе місце. За словами самого спортсмена, завдяки такому інтенсивному «лікуванню» зникли помітні наслідки травм, збільшилася амплітуда рухів у суглобах рук і ніг, яка раніше була обмеженою, покращилися показники під час боксу. Уже після перших процедур був помітний прогрес, який одразу позначився не лише на тренувальному процесі боксера, а й на результатах перших боїв змагань.

БОГДАН ХМЕЛЬНИЦЬКИЙ

чемпіон України з бойового самбо

- Періодично, як і в більшості професійних спортсменів, «вискакують» певні відділи хребта, найчастіше — поперековий. Увечері я кладу під поперек аплікатор Ляпко — біль минає, і я чудово сплю. Використовую від 3 до 7 днів — і проблеми зі здоров’ям «сходять нанівець».

ЄКАТЕРИНА ЗАПОРІЖЧЕНКО

тренерка з бодибілдингу СК «Sportmax», «Міс Фітнес 2011»

Аплікатори Ляпко — це «адреналін» сміху, бадьорості, сили, енергії, витривалості, легкості та чутливості; справжнє фізичне здоров’я без застосування допінгу, ліків і біодобавок.

ЄВГЕНІЙ ЯРИМБАШ

майстер спорту України міжнародного класу з пауерліфтингу

– Значно знижується больовий поріг, зникає втома, м’язові блоки в попереку, самі м’язи стають гнучкими й еластичними. Аплікатори Ляпко, застосовані після тренувань, повністю відновлюють сили за 1–1,5 години. А це означає, що можна тренуватися знову! Але якщо перестаратися — енергії буде стільки, що вночі важко буде заснути!

ДЕНИС СОБОЛЬ

майстер спорту з плавання

«Вода сьогодні надзвичайно легка, і втоми наче не було! Зазвичай я витрачаю досить багато часу на розминку, однак аплікаційні стрічки Ляпко — це дуже зручна альтернатива, що дозволяє витрачати значно менше часу та при цьому отримувати набагато ефективніший результат.»

НАТАЛІЯ ЯВІЛЯК

майстер спорту з художньої гімнастики

«Чудова альтернатива традиційній розминці. Намотати стрічки на ноги та руки, зробити кілька рухів, які застосовуватимуться під час тренування (змагань), і… просто летіти від задоволення!!!»

КОНСТАНТИН ЧЕРНОВ

майстер спорту міжнародного класу з пауерліфтингу

«Обмотування всього тіла аплікаційними стрічками Ляпко та обмеження газообміну з навколишнім повітрям сприяє швидкому очищенню організму. Використання цієї процедури 1–2 рази на місяць забезпечує надвитривалість і надреакцію.»

СЕКЦІЯ СПОРТИВНОГО ТА БОЙОВОГО САМБО

(смт Новомихайлівка, Донецька область)

Олександр Линник (тренер): «Нашому бойовому об’єднанню всього рік, проте хлопці вже виборюють призові місця на місцевих чемпіонатах. При найменшій травмі, забої, переломі, а також для відновлення після тренувань і змагань ми використовуємо аплікатори Ляпко. Вони також є нашими надійними помічниками і під час самих змагань.»

ГРИГОРІЙ САВИЧ ПЕТРОВ

майстер спорту міжнародного класу, чемпіон світу, Європи та України з веслування

– Після півфіналу половина команди почувалася недобре: у когось заболіло плече, у когось ноги чи поперек. Ми використали аплікаційний костюм і валики Ляпко. У фіналі нашим суперником стала команда, вік учасників якої не перевищував 20–30 років, тоді як у нашій команді він коливався в межах 40–60. Перемогу здобули ми!

Відео. Застосування аплікаторів Ляпко спортсменами.