Гипотония: аппликатор и пониженное давление

Артериальная гипотензия или гипотония (греч. «hypo», т.е. снижение и лат. «tensio», т.е. давление) — это продолжительное состояние, которое характеризуется уровнем систолического (верхнего) давления ниже 100 мм рт.ст., а диастолического (нижнего) давления — ниже 60 мм рт.ст.

Гипотония (или гипотензия) относится к тем неприятным состояниям, при которых ухудшение самочувствия практически не отражается на объективной картине состояния организма больного. При гипотонии в качестве симптома, или ее признака, можно выявить только понижение давления и различные вегетативные нарушения: бледность, потливость ладоней и стоп, понижение температуры тела до 35,8—36°C. Также наблюдаются снижение работоспособности, раздражительность, плохое настроение, метеозависимость и быстрая утомляемость.

При лечении гипотонии хорошо зарекомендовали себя массаж и рефлексотерапия, например, при помощи аппликаторов Ляпко.

При пониженном давлении, сонливости, слабости, снижении чувствительности, а также у ослабленных больных и стариков, воздействие эффективно проводить в утренние часы и в первую половину дня. Длительность сеанса составляет для плоского аппликатора — 7-10 минут, для валика — 5-7 минут. В отдельных случаях выраженный положительный эффект достигается длительным воздействием от 30 минут до 12 часов. Курс лечения составляет 12 недель. Лечение можно повторить через 2-4 недели.

Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд, ежедневного применения аппликаторов. Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

Зоны аппликаций

• основные - 1, 2, 3;

• дополнительные 0,4,14;

• вспомогательные 7, 25, 28, 29,31 (см.рис.1)

Общие рекомендации

При снижении артериального давления (гипотонии) воздействовать на ограниченную площадь зон 1, 2, 3 короткое время — 5-10 минут.

Артериальная гипертензия и гипотензия могут сопровождаться или сочетаться с синдромами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если в области затылка, головы, шеи есть зоны или точки выраженной боли, на них следует воздействовать аппликатором в течение 20-30 минут или фиксировать маленькие аппликаторы на 30-60 минут.

Дополнительные рекомендации

При гипертонической болезни можно начинать воздействие, обкатывая стопы и икроножные мышцы валиком в течение 2-5 минут или аппликаторами 7-10 минут. Затем длительно (10-15 минут валиком или 20-30 минут аппликатором), воздействуют на основные зоны 2, 3, 4, вовлекая постепенно выше и зоны 0, 1, 5, 6, 7, 13, 14.

Если при гипертонии воздействие на один только верхний отдел позвоночника не эффективно, необходимо короткое время (7-10 минут) воздействовать также на крестцовую зону, зону надпочечников и завершить сеанс 3 — 5 минутной аппликацией стоп.

Для усиления притока крови к голове и более эффективного повышения артериального давления завершить сеанс аппликациями на икроножные мышцы и стопы (валик - 2-5 минут, плоский аппликатор - 5-7 минут) до появления бодрости, повышения общего тонуса и нормализации артериального давления.

Повышает эффективность лечения гипотонии регулирование дыхания в сторону его сдерживания и замедления по методу К.П.Бутейко, а также асаны и пранаямы с задержкой дыхания из системы йоги и др.

При гипотонии аппликатор Ляпко рекомендуется применять параллельно с медикаментозным лечением, контролируя артериальное давление. Также необходима коррекция образа жизни: больше гулять на свежем воздухе, плавать, заниматься утренней гимнастикой, принимать контрастный душ, отказ от курения и употребления алкоголя.