Доставка
Оплата
Гарантія

ua ru en
(095) 372-44-41
(067) 622-70-00
(063) 591-44-45
Інтернет-магазин
(067) 621-13-57
(099) 074-64-43
(044) 425-78-70
Київ
Новини
14 січня 2018

Як врятуватися в лютий холод . Кілька порад від компанії «Ляпко»

Морози, як завжди, наскочили зненацька. Нетреновані низькими температурами, ми адаптуємося до мінусів на превелику силу. Із тривогою прислухаємося до прогнозів синоптиків і щодня перед роботою дивимося на термометр. Поки ж стан ртутного стовпчика не втішає, кажуть, що лютий холод не поспішає йти з нашої території. А тому ми вирішили з'ясувати, як правильно поводитися при зустрічі з морозом, а також що робити, якщо він все-таки встигнув пробрати вас до кісток.
Спочатку кілька порад медиків, а також спортсменів-екстремалів про те, як запобігти обмороженню й переохолодженню.
По-перше, краще не виходити на мороз, попередньо не перекусивши. Причому чим калорійнішою буде їжа, тем краще. Зігрівають також гострі приправи. Корисно завчасно й загартовувати свій організм, щодня обполіскуючи холодною водою хоча б ноги.
По-друге, на холоді не можна вживати алкоголь. Спиртне розігріває тільки спочатку, прискорена віддача тепла призводить до швидкого переохолодження. Уже через 15–20 хвилин на холоді відбувається спазм судин, і людина починає мерзнути сильніше.
Паління також не сприяє зігріванню. Воно зменшує периферійну циркуляцію крові й робить кінцівки вразливими до обмороження.
По-третє, одяг, як і взуття, повинен бути не тісним, а просторим, щоб кров вільно циркулювала. Дуже важливою є багатошаровість, тому потрібно надягати кілька речей — по парі светрів і шкарпеток (тонкі й товщі). Шапка, краще хутряна або вовняна, повинна надійно захищати вуха, прилягаючи до них. Бажано закрити шарфом щоки — лідери по обмороженню. На руки тепліше буде надягти рукавиці замість рукавичок, виключити кільця й персні.
У-четвертих, у сильний мороз необхідно час від часу ворушити пальцями ніг і рук — це зігріє. Взуття повинно бути сухим. Вогкі черевики й шкарпетки — найбільш часті причини обморожень навіть у невеликі холоди. І ще — поменше розмовляйте на морозі, щоб не застудити горло й легені. А підвищити рівень серотоніну (необхідного для імунітету гормону радості) допоможуть прогулянки у світлий час доби.
У-п'ятих, захищати обличчя краще спеціальним косметичним кремом, призначеним для зимової холоднечі, особливу увагу косметологи радять приділити ніжній шкірі навколо очей.
Але якщо все-таки Сніжна Королева торкнулася вас своїм крижаним поцілунком, не варто впадати в паніку. Побілілі щоки, ніс або вуха в жодному разі не можна розтирати снігом, як радять деякі. Цим можна лише підсилити обмороження або пошкодити шкіру. Для зігрівання краще прикласти до цього місця долоні (якщо теплі), рукавицю або м'який шарф.
Зайшовши додому, не можна відразу поринати в гарячу ванну, вода повинна бути теплою, а температуру потрібно підвищувати поступово. Медики застерігають, що небезпечніший не сам холод, а різкий перепад температур.
Якщо є невелике обмороження, лікарі радять повернути онімілим ділянкам тіла тепло такою пов'язкою: спочатку — вовняний шарф або тепла хустка, потім — товстий шар вати, зверху — клейонка або два-три поліетиленові пакети.
При переохолодженні організму допоможе перцева мазь або настойка, якою потрібно натерти ділянку лопаток, груди й ступні, а потім укутатися — застуди не буде.
Запобігти застуді допоможе й така процедура. Випивши теплого чаю, необхідно лягти на багатоголчасті аплікатори Ляпка й укритися з головою ковдрою, радить лікар-рефлексотерапевт Ольга Лебеденко. При цьому дихати животом повільно й не глибоко, а поверхнево. Надлишок вуглекислого газу налагодить кисневий обмін усередині організму, розширяться судини, зніметься набряк слизової, задихає закладений ніс, зігріються руки й ноги. Можна також акуратно обмотати обличчя аплікатором — «Стрічкою» або «Поясом універсальним».
Якщо сильно змерзли, гарний зігрівальний ефект дає масаж аплікаційним багатоголчастим валиком Ляпка. Допоможе він і дорослим, і дітям. Їм бажано обкатати все тіло доти, поки шкіра не стане рожевою й людина не відчує приплив тепла. А щоб стимулювати роботу імунної системи, потрібно інтенсивно прокатати область попереку, підкреслює лікар. Для відновлення чутливості стоп і пальців ніг корисно потоптатися на аплікаторах «Устілках». При цьому знімається спазм капілярів, поліпшується периферичний кровообіг.
Якщо ж після будь-яких перерахованих вище процедур чутливість до уражених морозом ділянок тіла не повернулася — терміново зверніться в лікарню й не займайтеся самолікуванням, застерігають медики!

 

 

9 лютого — День стоматолога! Із Днем учителя!
0
Зворотний дзвінок
Менеджер Анна

+38 (095) 372-44-41
+38 (067) 622-70-00
     9:00-17:00 пн.-пт.


Дякую за звернення, ми скоро Вам зателефонуемо!


Замовити